グンゼスポーツ京都八幡からのお知らせ

タメになるもの配信してます！

こんにちは。

台風が２つありますね・・・

くれぐれも気を付けて下さい！

雨だけはホント嫌です・・・

※主観入りました。ごめんなさい。

さて、本題にはいります(笑)

本日もタメになる動画をお伝えします！

“ペットボトルトレーニング”

今日はお家にある物を使ってトレーニング紹介です！

動画では、500㎖を使用しています。

余力のある人は。2ℓのペットボトルを使用して頂いても可能です。

是非是非お試しあれ♪♪♪

後は、いつも言えておりますけど・・・(笑)

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