グンゼスポーツ京都八幡からのお知らせ

本日のおすすめ動画♪♪♪

こんにちは！

朝・晩は本格的に寒くなりましたね～。

おでんの美味しい時期になってきました！

大根・こんにゃく・しらたきが僕の中でトップ3です(笑)

さてさて、今日はトレーニング頑張った後に

おでんがとてつもなく食べたくなるような動画を紹介♪♪♪笑

“お腹引き締めピラティス”

15分間なかなかハードなピラティスになります！

お腹の引き締め間違いなし！？

そしてピラティス頑張った後は、おでんでも食べましょ(笑)

そしてそして・・・

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