グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

人を千倍明るくする　岡本千明の365日続ける運動講座~Vo24~

みなさま、どーも！
ちー坊です♡

晴れたり、雨だったりしてますが、
元気に運動出来ていますか？

ちー坊は雨で足元が少し
スリップしてしまいました･･･。
ご心配なく！
怪我ひとつしておりません♡
普段の運動の成果で転ばずに済みました！

足と言えば！
面白い事実がいろいろあるみたいです。
と言う事で今回は、
《足の秘密》をお伝えします。
➀人間の身体全体の骨量
足には身体全体の骨量の25％が集中していると
言われています。
なので、足は頑丈のようですね♡
➁汗腺
両足の裏には25万もの汗腺があるみたいです。
１日あたり、約236.5㎖の汗が噴き出しているらしい･･･！
③靴を買いに行くタイミング
午後が最適みたいです！
なぜなら、午後はむくみや疲れで足が一番
大きくなると言われています。
そのため、購入後のサイズが合わないということが、
少なくなります。

足の秘密っていろいろあるんです！
みなさん、ストレッチなども必ず行って、
足腰、大切にしてくださいね♡

ちなみにちー坊は究極の下半身強化プログラムを知ってます！
気になる方はいつでも、お声がけください♡

いつまでも、健康で素敵な足で
運動を続けていきましょう♡

グンゼスポーツからのご案内

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