グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

人を千倍明るくする 岡本千明の365日続ける運動講座~Vo24~

みなさま、どーも!
ちー坊です♡

晴れたり、雨だったりしてますが、
元気に運動出来ていますか?

ちー坊は雨で足元が少し
スリップしてしまいました・・・。
ご心配なく!
怪我ひとつしておりません♡
普段の運動の成果で転ばずに済みました!

足と言えば!
面白い事実がいろいろあるみたいです。
と言う事で今回は、
《足の秘密》をお伝えします。
➀人間の身体全体の骨量
足には身体全体の骨量の25%が集中していると
言われています。
なので、足は頑丈のようですね♡
➁汗腺
両足の裏には25万もの汗腺があるみたいです。
1日あたり、約236.5㎖の汗が噴き出しているらしい・・・!
③靴を買いに行くタイミング
午後が最適みたいです!
なぜなら、午後はむくみや疲れで足が一番
大きくなると言われています。
そのため、購入後のサイズが合わないということが、
少なくなります。

足の秘密っていろいろあるんです!
みなさん、ストレッチなども必ず行って、
足腰、大切にしてくださいね♡

ちなみにちー坊究極の下半身強化プログラムを知ってます!
気になる方はいつでも、お声がけください♡

 

 

 

 

いつまでも、健康で素敵な足で
運動を続けていきましょう♡

グンゼスポーツからのご案内
グンゼの鬼トレ!
グンゼの鬼トレSummer!この夏はじめよう!
いろんな鬼(プロ)があなたのボディメイクを応援する「グンゼの鬼トレ」
あなたはもう体験しましたか?

\ 7月30日(火)まで /
 グンゼスポーツ40周年キャンペーン 


初月度月会費0円!

さらにご入会の方 各店40名さまに
グンゼスポーツオリジナルクールタオルプレゼント

 誰でも時短でチャレンジできる!鬼トレmini新登場!! 

各店、選りすぐりの鬼トレーナー達が効果と効率を追求した究極のプログラム!!この機会に、ぜひ一緒にチャレンジしませんか?

鬼トレmini筋トレ腹筋
ラクに(!?)楽しく腹筋運動して引き締まったお腹を目指しましょう!ビギナーさんも大歓迎!

鬼トレminiヒップ
かわいくプリッとしたお尻に!効くヒップ体操をしましょう!

鬼トレminiレッグ
きれいで引き締まった脚を目指して下半身トレーニングを楽しみましょう!

鬼トレminiストレッチ
鍛えるだけじゃない!メンテナンスや体調改善に有効なストレッチ! 種目を厳選し行います。

 グンゼの鬼トレ!3つのポイント! 
その1 グンゼの運動は鬼かんたん!
ビギナーさんでも始められる、続けられる運動のラインナップ。運動効果を研究して作られているから時短でも効果は◎!
・ボディメイクタイム
・LIVE10
・100歳まで元気に動く体づくり

その2 グンゼのスタッフは鬼やさしい!
頼れるスタッフが運動方法はもちろんあなたに合ったカラダ改善方法をアドバイス!しかも、不安なキモチもガッチリサポート!
・カウンセリング
・ボディチェック
・運動指導

その3 グンゼのプログラムは鬼たのしい!
エンタメ、ダンス、格闘技、リラックス!圧倒的なバリエーションで本格的なレッスンが選び放題!自分に合った“たのしさ”を見つけられるのが続けられるいちばんのポイント!
・ユーバウンド
・ファイドゥ
・ピラティス

▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます!
PDFはこちら

体験入会予約
WEB入会予約

住所 〒731-0196 広島市安佐南区祇園3−2−1
電話番号 082-875-6005
営業時間 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 2,500台

その他

グンゼスポーツイオンモール広島祇園に関連するその他の情報はこちら