こんちゃす!
レオナル谷・ディカプリ秀です!
顔面が似すぎてて申し訳ないです!!!
今日はタイタニック沈没の日ということで
お刺身でも食べたい気分ですね🐡
スイムレッスン担当者としては
泳ぎを練習し始めたみなさんが沈没しないよう
なんとかお手伝いしていきたいのですが
泳ぐうえで
「自分の体が船になったイメージ」
というのは個人的にすごく大事にしていまして、、
・船がバランスよく浮かぶために船体を半分沈めている点 (呼吸動作などで体を水上に出しすぎない)
・船の先端は尖っていて波を受け流して進んでいく点 (なるべく細長くストリームラインを作る)
・あまり大きな浮き沈みをせず平行を保って進んでいく点 (バタ足などで体が上下左右にブレない)
あれだけ大きな鉄の塊が、沈まないためにしている動きの数々ですから
人間に応用することが十分にできるんですね
(つーか人間のほうが簡単に浮けます)
細かい点は泳ぎながら掴んでいくしかないですが
イメージはざっとこんな感じでございます
まぁ時にはサカナのように泳ぐときもありますが
あんな全身泳ぐことに特化した筋肉の塊の生物にはなれないので
最初は船からイメージしてみましょう。
さて、スイミング中高生クラスではこんな話もじっくりできそうなくらい
ゆったり練習してたり激しく筋トレしたりしております
とにかくガムシャラに泳いでいた小学生と比べ
中学・高校になると自分で考えながら理論と実際のカラダの動きが
リンクする瞬間が多く生まれます。
いままで上手く泳げなかった人も大丈夫です
人は一生成長し続けるので
思い立った時がチャンスです。
今こそ、スイミング中高生クラスへ
みなさんの新しいチャレンジをお待ちしています。
●毎週水・金曜日●
対象:中学1年生~高校3年生
時間:19:15~20:15
定員:各20名
料金:8,030円(税込)
【主なカリキュラム】
水泳の技術向上、また四泳法の習得を目的とします。
水泳に必要な筋力や能力を高める為、プールだけではなく
当店ジムエリアやスタジオでの最新型トレーニングも実施します!
※毎月第2週目
※Tシャツ・短パンなど動きやすい服装でお越しください。
たまにはダンスの練習もしちゃうかも!?
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グンゼスポーツで作ってみませんか?
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| 営業時間 | 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
| 休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
|---|---|
| 駐車場 | 2,500台 |