グンゼおススメフィットネス♪
グンゼスポーツ南草津レイクブルーでできる
運動をご紹介いたします♪
スタジオプログラム!
皆さん、こんにちは!インストラクターのRIHOです。
今回は、人気プログラムRADICAL FITNESSのUBOUNDをご紹介します。
UBOUNDとは1人用のトランポリンに乗って、全身を動かす有酸素運動です。
トランポリンを使うことで、床で行うレッスンに比べて膝や腰への負担が
緩和されるので男女ともに幅広い年齢の方が安全・楽しく参加して頂けます!!!!
グンゼスポーツでは30分・45分のクラスがあり、
初めての方には木曜日の45分のクラスがおススメです。
・スッキリ汗をかきたい方
・体をとにかく動かしたい方
・音楽が大好きな方
・痩せたい・脂肪燃焼したい方
⇒ぜひぜひご参加お待ちしております!!
住所 | 〒525-0050 草津市南草津2丁目5-6 (南草津駅の西側徒歩3分) JR「南草津駅」西口より徒歩約3分 |
---|---|
電話番号 | 077-566-5101 |
営業時間 | 月~金/10:00~22:00、土/10:00~20:00、日・祝日/10:00~18:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
---|---|
駐車場 | 3時間まで無料!その後20分につき110円 ご来館時駐車場のご案内 お車でご来館の際、第1・第2駐車場が満車の場合は、近隣の提携駐車場をご利用ください。また、土曜日・日曜日等は混雑が予想されますので 徒歩・自転車・公共交通機関でのご来館にご協力ください。 |