グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

グンゼおススメフィットネス♪

グンゼおススメフィットネス♪

グンゼスポーツ南草津レイクブルーでできる

運動をご紹介いたします♪

スタジオプログラム！

皆さん、こんにちは！インストラクターのRIHOです。

今回は、人気プログラムRADICAL　FITNESSのMEGADANZをご紹介します。

MEGADANZとは、世界中の様々な音楽に合わせて体を動かし、

楽しみながらシェイプアップ・柔軟性向上・リフレッシュを目的としたダンスエクササイズです。

ジャズダンス、ヒップホップ、ラテン、ディスコ、レゲトンなど

世界で親しまれている音楽ジャンルがランダムにミックスされているので、

皆さんの好きな音楽が流れてくるかもしれません！！

ラディカルフィットネスのプログラムは全てコリオ(振付け)が決まっているので

何度も繰り返し練習することができます。

またインストラクターによって異なったアレンジがあり、

常連さんでも飽きることなく様々なテーマを楽しむことができます♪

・体を動かすのが好きな方

・音楽が好きな方

・踊るのが好きな方

⇒ぜひぜひご参加お待ちしております！！