グンゼおススメフィットネス♪
グンゼスポーツ南草津レイクブルーでできる
運動をご紹介いたします♪
スタジオプログラム!
皆さん、こんにちは!インストラクターのRIHOです。
今回は、人気プログラムZUMBAをご紹介します。
ZUMBAとはインストラクターの指導のもとに、
音楽を流しながら、みんなで決まった振付を踊ります♪
そして、曲ごとにダンスの種類が変わることが特徴です!!!
サルサ、レゲトン等の、ラテンダンスが中心ですが、
曲によってはヒップホップ、ベリーダンスなど世界中の様々なダンスの要素を
取り入れることもあります。
どの振り付けも簡単であり、誰にでも始めやすいのも人気の一つです。
音楽に合わせて皆さんで楽しく汗を流しましょう💦
・スッキリ汗をかきたい方
・シェイプアップしたい方
・音楽が大好きな方
・痩せたい・脂肪燃焼したい方
⇒ぜひぜひご参加お待ちしております!!
この夏こそカラダを変えたい!
でもジムトレは初めてだからちょっと不安・・・
そんなアナタに目的別のおすすめコースを紹介します!
★ 短時間で! 引き締めチャレンジ
★ 効率的に! 燃焼チャレンジ
★ じっくり! デトックスチャレンジ
★7/31まで ★
通常1日施設体験2,040円を 500円(税込) !
皆さまのご参加お待ちしております!!
▼キャンペーン詳細は下記からご確認いただけます!
⇒キャンペーンページはこちら
住所 | 〒525-0050 草津市南草津2丁目5-6 (南草津駅の西側徒歩3分) JR「南草津駅」西口より徒歩約3分 |
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電話番号 | 077-566-5101 |
営業時間 | 月~金/10:00~22:00、土/10:00~20:00、日・祝日/10:00~18:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 3時間まで無料!その後20分につき110円 ご来館時駐車場のご案内 お車でご来館の際、第1・第2駐車場が満車の場合は、近隣の提携駐車場をご利用ください。また、土曜日・日曜日等は混雑が予想されますので 徒歩・自転車・公共交通機関でのご来館にご協力ください。 |