こんにちは!
グンゼスポーツ南草津レイクブルーの南野です!
今回はマシン紹介です!
その名も、トータルアブドミナル!!
別名、アブドミナルクランチとも言い、腹筋を鍛えるマシンの中で、最も代表的なマシンとなります!
腹筋の中でも、腹直筋(腹筋の真ん中の筋肉)を鍛えることができ、体幹群の強化が期待できます!
当店ではマシンエリアの中でも、
ベーシックエリア、下半身エリア、上半身エリアがあり、トータルアブドミナルは、ベーシックエリアと上半身エリアの二つにあります!!
重さの目安も記載してますので、初心者の方でも安心です!!
まずは、見学、体験からでもよろしいので、ぜひ一度館内までお越しくださいませ!
入会キャンペーンは、こちら♪
住所 | 〒525-0050 草津市南草津2丁目5-6 (南草津駅の西側徒歩3分) JR「南草津駅」西口より徒歩約3分 |
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電話番号 | 077-566-5101 |
営業時間 | 月~金/10:00~22:00、土/10:00~20:00、日・祝日/10:00~18:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 3時間まで無料!その後20分につき110円 ご来館時駐車場のご案内 お車でご来館の際、第1・第2駐車場が満車の場合は、近隣の提携駐車場をご利用ください。また、土曜日・日曜日等は混雑が予想されますので 徒歩・自転車・公共交通機関でのご来館にご協力ください。 |