グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

レッスン紹介【ファイドウ】

ブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)

グンゼスポーツで大人気のレッスン『FIGHT DO®』をご紹介します！

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、

全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。

動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行います。

大量の汗を流したい方、運動を楽しみたい方、ストレス発散したい方にピッタリのクラスです！

南草津店では週４本開催しています！

月曜日19：40～45分、火曜日12:15～30分、金曜日10:30～30分、土曜日16:00～45分

ぜひお気軽にご参加ください！

体験の方もレッスンに参加できます！

ぜひこの機会にジム1日体験はいかがですか？

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