RUNNINGからのお知らせ

ランニングサークル

実施時間：19:00〜20:00

設定3時間半、4時間、5時間にて行います。
800mを3分30秒、4分、5分にて5本前後走ります。

場所：庄内緑地公園
プログラム：ヤッソ800練習会
強度：初・中級者〜中・上級者
対象：記録伸び悩み、スピードをつけたい方

プログラム時間60分/走行時間40分前後/走行距離3〜5㎞