RUNNINGからのお知らせ

ランニングサークル

実施時間：9:00〜11:30

2時間を3つのペース(5分30秒/㎞、6分30秒/㎞、7分30秒/㎞)に分けて走ります。
秋のシーズンに向けて長い距離へのトレーニングにも最適です。

場所：庄内緑地公園
プログラム：2時間走
強度：初級者〜初・中級者
対象：フルマラソンに向けてロング走したい方

プログラム時間150分/走行時間120分/走行距離16〜22㎞