グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

☆★Blog★☆平泳ぎ息継ぎで沈んでしまうお悩み解決！

広島のみなさん！
こんにちわ！

グンゼスポーツ広島祇園の
嘴平 伊之助こと・・・岩井です( *´艸｀)

息継ぎで沈む悩みの解消方法！(≧▽≦)

平泳ぎで、意外と多いのが、
息継ぎすると体や下半身が、沈むというお悩みを
よく耳にします。

特に、下半身が沈んでしまう人が多いのですが、
原因として次のようなことが考えられます。

息継ぎで体や下半身が沈む原因(;’∀’)

息継ぎのために顔を出す時間が長くなってしまったり、
必要以上に水面から顔を出しすぎたりすると、
自然と下半身が沈んでしまいます。

【解決策】息継ぎの際、顎が「水面に付く」ぐらいを目安にしましょう( *´艸｀)

②インスイープへの切り替えがきちんとできていない場合、
息継ぎのために十分な浮力が働かないことがあります。

【解決策】手首の切り返しの際、小指側から水を集めるようにしましょう( *´艸｀)

③手を前に伸ばす時に、両手が極端に低い位置にある場合、
体が沈みやすくなってしまいます。

【解決策】手の位置が低くなりがちな人は、
リカバリーの際に両手を水面から上に出すつもりで、前に戻すと沈みにくくなります。

平泳ぎは、ここまで！
平泳ぎに関してのご質問は、プールへお越しください( *´艸｀)
次回は、バタフライです(*^。^*)

あっ！(≧▽≦)

グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園には、
そう！
キッズスクールも行っているんです！

お知り合いの方やお友達などなど、
みなさんで安全に楽しくスクールに通ってみませんか？

グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園の新型コロナウイルス感染予防対策！

★入場時、検温・手指消毒！
★更衣室内、人数制限(13名)・間隔を開けて更衣・マスク着用・おしゃべり禁止
★レッスン中、間隔を開けて整列・おしゃべり禁止
★毎レッスン後、更衣室の清掃・消毒
★コーチの体調チェックの徹底
★その他、感染予防対策をスタッフ一同懸命に取り組んでおります。
新型コロナウイルスに感染しない！させない！
ご安心してお越しください！

親子スイミングの時間割

曜日：①月曜日・木曜日　　②火曜日・金曜日
対象：生後４カ月～３才未満
時間：①１０：００～１０：４５　　②１１：００～１１：４５
※入場時間は、１０分前から可能
月会費：５，４００円／月４回（フリー出席制）

◇◆入会特典◆◇
●会員登録料：５，５００円　⇒　０円
●指定用品：ハーネス・スイミングキャップ・ぐんぐんノート　⇒　プレゼント
※ハーネスとは、お子様用水着
●推奨用品：エナメルバッグ　⇒　１，０００円割引

初期費用：１１，０００円(税込)

曜日：月曜日～土曜日
対象：幼児（未就学児）
時間：幼児Ａ　１４：１５～１５：１５
幼児Ｂ　１５：３０～１６：３０
※入場時間は、１０分前から可能
月会費：７，４８０円／月４回

水慣れ・泳力：水遊びが大好き・水遊びが苦手・シャワーが怖い子・顔付けが苦手・はじめて保護者から離れる
幼児クラスの特徴：水遊びを通して、楽しみながら、水に慣れていき、安全確保
グンゼでは！：プールだけでなくご家庭でも、保護者の方と一緒にコミュニケーションを取りながら、
水に慣れる方法や呼吸法、保護者の方に気を付けてほしいことなどを伝授していきます。

◇◆入会特典◆◇
●会員登録料：５，５００円　⇒　０円
●指定用品：水着・スイミングキャップ　⇒　プレゼント
●推奨用品：エナメルバッグ　⇒　１，０００円割引

初期費用：１５，１７０円(税込)

今がチャンス！

曜日：火曜日
対象：４歳～小学生
時間：ダンスＡ　１６：５０～１７：５０
ダンスＢ　１８：００～１９：００
※入場時間は、１０分前から可能
月会費：６，６００円／月４回

◇◆入会特典◆◇
●会員登録料：５，５００円　⇒　０円
●指定用品：なし
●月会費：６，６００円　⇒　４，４００円（最初の２カ月間のみ）
●推奨用品：エナメルバッグ　⇒　１，０００円割引

初期費用：８，８００円(税込)

おすすめ
ダンスAクラスは、すぐにご案内できます！

≪≪≪　お問合せ先　≫≫≫
グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園
電話：０８２－８７５－６００６