グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

☆★Blog★☆背泳ぎ編突入（キック祭り）

広島のみなさ～ん
こんにちわ(≧▽≦)

グンゼスポーツ　イオンモール広島祇園店の
嘴平 伊之助です( *´艸｀)

前回までのBlogで
クロールの姿勢・キック（足）・プル（手）・息継ぎを掲載したので
今回から背泳ぎ編に突入したいと思います( *´艸｀)

まずは、背泳ぎのキックの練習です。

キックは、クロールと同じバタ足ですが、
仰向けの状態でバランスよく水を蹴るために、
しっかりコツを掴むことが大切です。

【背面キック】

仰向けで浮く背浮きの状態からバンザイをするように両腕を伸ばし、
左右の手を軽く重ねてバタ足で進みます。

下半身が沈まないように、腰（お尻）を意識して
浮かせるように行うことがポイントです。

姿勢が悪いと沈んでしまうので、腹筋を意識しながら、
体が水平になるようストリームラインをキープします。

うまくできない場合は、ビート板をお腹に上に抱えたラッコ浮きの状態で、
背面キックで泳いでみましょう。

バランスの取り方が分かれば、ビート板なしでも泳げるようになります。

最近、泳ぎ方を掲載していると
ついつい熱くなってしまうので・・・(;’∀’)
今日はここまでにしておきます。(^_-)-☆

プールでお待ちしております！

あっ！(≧▽≦)

グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園では、
そう！
キッズスクールも行っているんです！

お知り合いの方やお友達などなど、
みなさんで安全に楽しくスクールに通ってみませんか？

グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園の新型コロナウイルス感染予防対策！

★入場時、検温・手指消毒！
★更衣室内、人数制限(13名)・間隔を開けて更衣・マスク着用・おしゃべり禁止
★レッスン中、間隔を開けて整列・おしゃべり禁止
★毎レッスン後、更衣室の清掃・消毒
★コーチの体調チェックの徹底
★その他、感染予防対策をスタッフ一同懸命に取り組んでおります。
新型コロナウイルスに感染しない！させない！
ご安心してお越しください！

親子スイミングの時間割

曜日：①月曜日・木曜日　　②火曜日・金曜日
対象：生後４カ月～３才未満
時間：①１０：００～１０：４５　　②１１：００～１１：４５
※入場時間は、１０分前から可能
月会費：５，４００円／月４回（フリー出席制）

◇◆入会特典◆◇
●会員登録料：５，５００円　⇒　０円
●指定用品：ハーネス・スイミングキャップ・ぐんぐんノート　⇒　プレゼント
※ハーネスとは、お子様用水着
●推奨用品：エナメルバッグ　⇒　１，０００円割引

初期費用：１１，０００円(税込)

曜日：月曜日～土曜日
対象：幼児（未就学児）
時間：幼児Ａ：１４：１５～１５：１５
幼児Ｂ：１５：３０～１６：３０
※入場時間は、１０分前から可能
月会費：７，４８０円／月４回

水慣れ・泳力：水遊びが大好き・水遊びが苦手・シャワーが怖い子・顔付けが苦手・はじめて保護者から離れる
幼児クラスの特徴：水遊びを通して、楽しみながら、水に慣れていき、安全確保
グンゼでは！：プールだけでなくご家庭でも、保護者の方と一緒にコミュニケーションを取りながら、
水に慣れる方法や呼吸法、保護者の方に気を付けてほしいことなどを伝授していきます。

◇◆入会特典◆◇
●会員登録料：５，５００円　⇒　０円
●指定用品：水着・スイミングキャップ　⇒　プレゼント
●推奨用品：エナメルバッグ　⇒　１，０００円割引

初期費用：１５，１７０円(税込)

今がチャンス！
幼児クラスＡ・Ｂクラスは、すぐにご案内できるクラスがございます。
特に平日（月～金曜日）は、すぐにご案内できます！

★夏休み短期教室の受付も始まっていますよ！(*^。^*)

≪≪　お問合せ先　≫≫
グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園
電話：０８２－８７５－６００６