楽しむ!ことは、習慣化に置いて意外と見落とされがちです。
「苦痛なことでも根性で続けることにこそ、美徳がある」
そんな価値観を押しつけられて生きてきた方もいらっしゃるかと思いますが、
一度その考えを捨てましょう。
※学生時代を思い出しますね。(笑)
好きなことは続くし、辛いことは続かないから
例えば、私もトレーニングの一環でランニングマシンを使用しますが、
苦手でどうしてもやる気になりません。
※景色が変わらないのが苦手で・・・。(笑)
でも泳ぐのは好きなのでプールは楽しく運動ができます!
このように、歯を食いしばって苦手なランニングをするよりも、
楽しく感じられる水泳をした方が、継続できます!
グンゼスポーツでは、様々な運動をすることができます。
マシンを使ってトレーニングやヨガやエアロビクスなどの
スタジオプログラムに参加したり・・・。
自分に合った、楽しさを見つけて運動に取り組んでみましょう!
「何をすべきか?」ではなく
「何がしたいのか?」からスタートしましょう!
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住所 | 〒731-0196 広島市安佐南区祇園3−2−1 |
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電話番号 | 082-875-6005 |
営業時間 | 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 2,500台 |