グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

15分でいいじゃん！

こんにちは！

スタッフのあらたです！

今日も習慣についてのお話。

トレーニングって長い時間やらなければいけないと思っていませんか？

時間を捻出するのはなかなか難しいですよね。

そんな方は、まずは15分間だけやってみましょう！

15分間ならとりあえず踏み出しやすいし、

トレーニングもぱっとできます。

私もなかなかトレーニングをする時間を確保できず、

どんどんモチベーションが下がっていました。

でも15分だけならさほど気合いを入れず、できます。

実際にやってみると少し物足りませんが・・・。

その気持ちを翌日に持ち越すことで、

やる気になるという好循環に繋がります。

15分間というのは、

行動に魔法を起こせる時間の単位です。(笑)

トレーニング以外にも活用できるので、

ぜひ真似してみてください(^^)/

今年こそ運動をはじめたい！
そんなあなたを入会前のご相談から
入会後の運動アドバイスまで徹底サポート！

＼ 1月30日(火)まで〈WEB入会は1月31日(水)まで〉 ／
 今なら入会もおトク! 
・会員登録料 0円
・スタート応援プライス
はじめの2ヶ月間は使い放題で2,980円(税込)/月

 今ならカラダ点検&相談会ご参加の方は 
2024年のスタート応援アイテムが当たる!
新春!健康開運みくじにチャレンジいただけます!

 初めての方におすすめ! 
かんたん3STEP!

❶10分でチェック!
カラダ点検
体成分分析によって体脂肪率やBMI指数などの基本データから、カラダの筋バランスやボディタイプまで
健康診断じゃ分からない項目をチェックできます!

▼

❷相談してあんしん!
カウンセリング
分析結果をもとに一人ひとり違うカラダの課題を発見!
解決するための運動や生活習慣についてプロのトレーナーがわかりやすくカウンセリングします。

▼

❸やってみてナットク!
選べる体験《もちろん当日入会もOK!》
カウンセリング後、スタッフおすすめの運動やあなたの好みに合わせて体験が可能です。
運動方法が分からない方も専門スタッフがしっかりサポート!

[ 体験料：2,040円(税込) ]

▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます！
⇒PDFはこちら