みなさま!お久しぶりです。
お元気でしょうか…?
私はこの前、健康診断があり毎年血液検査が要観察でした…
が、なんと今年は「全て良好!!」
もう血がデブとは言わせません✨
いくら運動していても、身体をつくるのやっぱり「食事」ですね。(笑)
さあ、そんな話はここでおしまい!!
グンゼスポーツ吹田健都は元気いっぱい通常通り営業しております!!
さて、9月の有料クラスをご案内致します!
館内にも掲示はしていますが、見ていなかった・どこあるののかわかならなかった
そんな中はぜひ下記内容をご覧ください!
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「骨盤底筋群」って言葉聞いたことありますか?
ぽっこり下腹などにも効果が!
女性だけではなく、男性の方もぜひ!
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このご時世「免疫力」が大切ですよね!
通常クラスより時間が長いので、
よりリラックス効果を感じられるかも♪
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みなさん、「夏バテ」という言葉は聞いたことありますよね?
でも「秋バテ」は聞いたことありますか?
自律神経を整えて、カラダもココロもスッキリさせませんか?
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カラダを動かして、汗をかくことも大切ですが、
ケアを怠ると、怪我の原因にもなりますよ!
正しいストレッチみなさんできてますか?
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自分の動きのクセって知ってますか?
いろんな道具を使って効率よくトレーニングを
教えてくれますよ!なんたって、『プレミアム』なので♪
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トランポリンを使ってカラダをほぐします!
トランポリンでほぐせるのか⁉って気になりますよね。
気になるのであれば、受けてみましょ!
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今月のテーマは「呼吸のタイミング」です!
泳いでて呼吸が苦しくなることはありませんか? コツがあるんですよ。にや
パーソナルで泳ぎも教えてくれます!
我流もいいですが、効果的・効率的に泳いでみたくありませんか?
長くなりましたが、これからもどんどん増やしていくので、ぜひチェックを!!
ちなみに会員様以外の方もご参加して頂けます。
参加費のみで受けることが出来るので、この機会にぜひ参加してみてはいかが?
みなさまのご来館心よりお待ちしております。
グンゼスポーツ吹田健都
住所 | 〒564-0018 大阪府吹田市岸部新町5-45 ビエラ岸辺健都5F JR岸辺駅直結 |
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電話番号 | 06-6836-7319 |
営業時間 | 【通常営業時間】 平日/10:00~23:00、土/10:00~20:00、日・祝日/10:00~18:00 ※ご入会受付時間は通常営業時間の開始1時間後から通常営業時間の終了2時間前までとなります。 【深夜早朝セルフ営業時間】 平日/23:00~翌10:00、土/20:00~翌10:00、日・祝日/18:00~翌10:00 |
休館日 | 毎週火曜日10:00~水曜日10:00・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 233台、ビエラ岸辺健都の駐車場ご利用で3時間まで無料 |