グンゼスポーツつかしんからのお知らせ

おすすめトレーニング【ラットマシン】

皆さん、こんにちは☀

最近、ネットサーフィン🏄してると

「子は親の背中を見て育つ」

ということわざが目に入りました。

見て育つ。。。

最近、長男が脱皮するかのように

上の服と肌着を同時に脱ぐようになってました。

親子って似るんですね♪　Yu-sukeです。

～おすすめのトレーニング～

今回は【痩せやすい体質になる】ラットマシンをご紹介！

一言で言うと

肩甲骨を最大限動かすべし！！

少しでいいので

肩甲骨を挙上した状態(図①)から

斜め下に肩甲骨を下ろす(図②)ことを意識するだけで

トレーニング効果がUPします。

背中には脂肪燃焼スポットが隠れてます。

ダイエットしたい方は

ぜひ、背中のトレーニング【ラットマシン】をやってみましょう。

今なら、ワンコイン体験実施中！

キャンペーン内容は👇をクリック

皆様のご来店お待ちしております♪