グンゼスポーツつかしんからのお知らせ

5月は自律神経が乱れがち…そんな時は『ヨガ活』で活力を取り戻そう！

皆さん、体調はいかがですか？

最近あまり体調が優れないなぁ…と感じる方は、

ぜひ最後までお読みください！

ゴールデンウィークが過ぎ、

暑い日や少し肌寒く感じる日もあり

季節の移り変わりで身体が寒暖差についていけない…

ということはありませんか？

5月はとても過ごしやすい季節と思われがちですが、

一方身体に大きなストレスがかかりやすい時期でもあり、

『自律神経』が乱れがち…

『自律神経』とは、身体の中で体温調節する場所のこと。

この体温調節に大きく関わっているのが、【交感神経】です☆

寒暖差の激しいこの時期は、

外的な要因により【交感神経】が働きっぱなしになってしまい、

気付かぬうちに身体にストレスをかけ続けています！

5月に特に理由がないのに、

『身体がだるい』、『風邪っぽい』、『頭痛がする』などの

症状が増加するのは、こうした外的な環境によるストレスの増加が大きな要因なのです。

そんな『自律神経』の乱れを【ヨガ活】で心と体を整えましょう♪

【ヨガ】は、心と体の調和を図ることができます☆

【ヨガ】を通じて、ストレスのない健康な心と体を手に入れましょう☺

※ヨガ以外のリラックス系レッスンでも同効果が期待できますよ☆

今なら下記画像をフロントにてご提示いただくと、

体験利用がなんと、【無料】！！

また、体験ってどんな流れで利用すればいいのかな？

と、不安な方は下記をご覧ください☺

皆様のご利用心よりお待ちしております！！