小林玲子ブログからのお知らせ

ランニングメイト　リニューアルしました！

１２月よりランニングメイト（つかしん店）をリニューアル＆パワーアップしました[:！:]
[:青い旗:]初心者クラスを新設！！　
＊フォーム指導など基礎練習から丁寧にご指導します！
＊これから走り始めようという方、屋外ランデビューの方などみんなと一緒に楽しく走ってみませんか？？
＊もちろん中・上級者の方のご参加もＯＫです！
[:青い旗:]みなさんのレベルアップ＆目標達成をご支援します！！
＊レベルあったプログラム内容で安心してご参加下さい。
本日、３日は初級者クラス[:鳥:]　
フォームについて…まずは腕振り[:ジョギング:]　腕の引き方や体幹の前傾などを実際に体感しながらレッスンしました[:ラッキー:]毎回ポイントを絞って色々なポイントを説明していきますね。