小林玲子ブログからのお知らせ

Ｏｕｔｄｏｏｒウォーキング＆ランニングイベント開催！！

昨日Ｏｕｔｄｏｏｒイベントを開催しました[:晴れ:]
１月・２月・３月と行っていくもので、今回はつかしん店を拠点に外の河川敷[:船:]へ走りに行きました[:ジョギング:]
まずスタジオにて松井コーチがフォームポイントを[:ひらめき:]　今回は腕の振り方について・・・肩甲骨や肘の使い方を踏まえて実際にコースへ[:船:]
みんなで走ると普段走ったことのないような距離を走られた方もいらっしゃいました[:！:]
写真を撮ろうと思っていたのですがカメラをロッカーに忘れる痛恨のミス[:冷や汗:]　代わりに先ほど撮影しました１枚です[:カメラ:]

第２弾！第３弾！は大阪城[:おうち:]やびわ湖畔[:船:]で行います。　この機会に外の爽快感を味わってみるのはいかがでしょうか[:？:]