小林玲子ブログからのお知らせ

ＬＴ値の結果

以前、福知山と大阪のそれぞれ４日前に測定したＬＴ値さて比較結果は・・・？？と楽しみにしてたのですが、ちょっとしたトラブルで大阪前の測定が出来ておらず、結果的に比較する事は出来ませんでした(+_+)
でも心拍数は変わらず走れていたので、疲労の抜け具合もほぼ同等で順調な仕上がりだったのかなって思います。
もう明々後日には香港だぁー！次の目標はネガティブスプリットで走ること！