小林玲子ブログからのお知らせ

におの浜ランニングイベント開催について…

明日のにおの浜ランニングイベントは予定通り開催致します。少し雨の降り出しが気になる所ですが何とかもってほしいものです(^o^)　
今日は久しぶりに練習会に参加してきました！震災で練習会の開催自体も危ぶむまれましたが主催者の方が、こんな時だからこそみんなで集まり募金を募ろう！との事でみんなの気持ちも一つに多くの募金も集まりました。
練習の方は３月に入り、足の故障からジョギング程度した行ってなくて走力的な不安はありましたが付ける所まで付こうとスタートしました。
メニューは１周２キロのクロカンコースを８周。
スタート後すぐに急な上り坂があるのでいきなり心臓がバクバクに(@_@) でも少し経ち呼吸も落ち着き、心拍数も安定した感じになるとリズム良く走れ、みんなに付いて行けました。ラスト１周はペースがフリーとなり、離されてしまいましたが何とかそれまでのペースは維持して走る事が出来たので今日は合格(^o^)V おまけでもう１周走り、計１８キロのペース走！少し気持ちにもスイッチが入って来ました！
以下、２キロ毎のラップです
８：１６−８：０２−７：５０−７：５１−７：５７−７：５７−７：５４−７：５５−７：５１
Total １：１１：３７