小林玲子ブログからのお知らせ

５０００ｍタイムトライアル

昨日は仕事終わりに練習会に参加してきました(^O^)
練習メニューは『スピード練習』という大雑把な事しか分からずに行きましたが行ってみると５０００ｍのタイムトライアルとの事(-_-)
Ａ組とＢ組の２組に分かれ、Ａ組の後でＢ組がスタートします。
私はＡ組でスタート。条件も良いし目指すは１８分切り！粘りましたが惜しくも３秒届きませんでした…。
次のＢ組のスタート(２本目)を迷っていた所に、私の尊敬するランナーの一人のナッキーさんに声をかけて頂き、せっかく練習に来たのだから、もう１本行く決心がつきました。設定は４分ペース！どう考えてもペースは速かったですがナッキーさんにつけるのも滅多にない事なので頑張れました！ええ練習が出来ました、ありがとうございます(^O^)
ナッキーさんは色々な大会でずっと素晴らしい記録や優勝等されてる方ですが、どんな条件(体調や気象条件)でもそれを言い訳にしない、男前ランナーです(^O^)私も見習わなければ…。
以下、昨日のラップです
【１本目】 ３：３４→３：４０→３：３５→３：３７→３：３５ １８分０３秒
【２本目】 ３：４７→３：４５→３：５０→３：４７→３：４２ １８分５３秒