小林玲子ブログからのお知らせ

晩御飯シリーズ　?

『大豆麺』という大豆で出来た麺を頂きました[:プレゼント:]
大豆で出来ているので、普通の小麦を使った麺よりも栄養価で比較すると高タンパク質・低糖質で食物繊維が豊富です[:グッド:]
生麺だったので湯がいて、長芋とオクラ、ササミと温泉卵をのせてみました[:ラッキー:]

この写真では全く麺の姿は残念ながら見えていないですが、意外とコシもあって、美味しく頂きました[:ラブラブ:]
暑さで食も細くなりますが、運動量も多いので、より食生活もしっかりせねば[:食事:]