小林玲子ブログからのお知らせ

２時間走

この週末はゆっくり２時間走り続けることを目標に１日目は平坦なコース[:next:]２日目は起伏[:up:][:down:]のあるコースでそれぞれ２時間ずつ走りました[:ジョギング:]
どちらもゆっくりペースだったので、さほどしんどくはなかったのですが一番きつかったのは本日、『山の頂上まで３００ｍ』という看板につられて登った登山道[:ニョロ:]
たかが３００ｍ[:！:]　すぐに着くと思っていたのですが走れない程の急坂[:up:]　
歩いていたのですが速攻息があがりました[:汗:][:汗:]
意外なしんどさに山登りって体力いるなぁ〜って感じました[:ムニョムニョ:]