小林玲子ブログからのお知らせ

晩ご飯シリーズ　?

晩ご飯は毎日食べていますが、今日は久しぶりの『晩ご飯シリーズ』で[:！:][:！:][:楽しい:]
[:よつばのクローバー:]　韓国風冷麺
[:よつばのクローバー:]　揚げ砂ぎものネギソースかけ
[:よつばのクローバー:]　オクラと山芋のネバネバ和え
[:よつばのクローバー:]　白とうもろこし
[:よつばのクローバー:]　おむすび（たらこ・昆布）

最近、練習会の後によく食べる韓国風冷麺をおうち[:おうち:]でも食べたくなって作ってみました[:ディナー:]
具材は蒸し鶏・キムチ・わかめ・半熟卵・トマト・きゅうり・白髪ネギです[:モグモグ:]
暑い日にはさっぱりとしていて食も進みます[:！:]
頂き物の白いとうもろこしは、もっちりしていて何とも不思議な食感で甘くて美味しかったです[:さくらんぼ:]
夏場はどうしても体重が落ち気味になるのでしっかり体重管理もしながら暑いときこそ食事にも気を配りたいです[:ニコニコ:]