小林玲子ブログからのお知らせ

早朝ラン！

８月に入ってから通勤ランは止めにし、なるべく早朝に走るようにしました[:ジョギング:]
理由は・・・
?　片道６ｋｍしかない
?　朝９時台の通勤ランは暑い[:おうち:]　[:GO!:]　[:学校:]（特に背中）
?　日焼けする[:晴れ:]
?　仕事が始まっても恥ずかしいくらい汗が止まらない[:汗:][:汗:][:汗:]
など、色んな事情があって早起きをすることにしました[:ラッキー:]
なかなか起きてすぐには身体が動かないので５時２０分[:壁掛時計:]起床し、軽く口に入れて[:パン:]６時に自宅を出発します（目標）[:！:]
近くの池か河川敷に行きますが、たくさんの方がウォーキングや体操をされています[:嬉しい:]
夏場限定[:！:]と考えていましたが、この生活スタイルに変えてみます[:ラッキー:]