小林玲子ブログからのお知らせ

９月１７日〜１８日　砥峰高原合宿のご案内

[:青い旗:]ＧＵＮＺＥ　ＳＰＯＲＴＳ　ＣＬＵＢ　初心者ランナーバックアップ企画！[:赤い旗:]
今月から４回に亘り開催いたしております合同練習会
『砥峰高原合宿』についてご案内致します[:ラッキー:]
今回の合宿地である砥峰高原・峰山高原は兵庫県のちょうど中央に位置し、標高８００ｍ〜１，０００ｍの高原地帯で夏は草原、秋は約９０ｈａに及ぶススキの大草原が広がり、２０１０年１２月に公開された「ノルウェイの森」の撮影現場にもなりました[:よつばのクローバー:]
今回はその高原を走ります[:！:]


起伏のあるコースは平坦なコースでは鍛えられない筋力の強化や大きく柔らかな動き・バランス感覚・呼吸や循環器機能への刺激など様々な効果が期待されます[:ひらめき:]
・・・まさか鬼メニュー[:！？:][:冷や汗:]
と不安になられたみなさん、起伏走で自然とその効果は得られますし、もちろん専門コーチがそれぞれサポートし、仲間と走る事で一人では続かない練習もこなせたり、同じ目標を持つ仲間との交流も深められます[:さくらんぼ:]初心者の方も安心してご参加下さいね[:楽しい:]
詳しいご案内はこちらから！

（宿泊ホテル　リラクシア）