小林玲子ブログからのお知らせ

米がとれました♪

今日は所用があり実家へ…。
タイミングの良い事に、ちょうど新米が収穫出来たようで米の運搬のお手伝い…。明日は筋肉痛にならないことを願います。
朝晩は涼しくなってきて、そろそろ『食欲の秋』到来。まぁ私は一年中食欲旺盛ですが(^_^;)
ランナーにとってはバランス良く食べる事や練習後にしっかり必要な栄養を取る事も大事なトレーニングの一環！
ご飯が進むような美味しい食事を作ってみます♪（出来る限り…）