小林玲子ブログからのお知らせ

接骨院へ・・・

１週間前ほど前から気になっていた膝の痛みが少し増してきたのと、合わせて臀部にも嫌な重い痛みが出てきたので、グンゼスポーツの店舗（一部）に併設している接骨院『ｊｏｙ　ｐｌｕｓ』さんへ行ってきました[:病院:]
最近、筋肉の柔軟性もないなーと思うことがあったので、もっとしっかりケアもしないといけなかったのですが・・・[:ショック:]
先生に大腿部や臀部を中心に電気治療やマッサージ等をしてもらいました。
思ってた以上に凝っていて大分ほぐれた気がします[:ラッキー:]
暫く通って様子を見ながらトレーニングを行います。