明日は『大阪城公園20km&4時間走』に参加してきます[:!:] 私は4時間走・個人の部に参加しますが、目標はキロ4分30秒ペースで40kmを走ること[:ジョギング:] 今シーズン初の本格的なペース走 第1弾[:!:][:!:] です。 早くもちょっとドキドキ[:ラブ:]してます。 ちゃんとペースを守る事と、どれだけ余裕度が残るか・・・頑張ってきます[:ラッキー:]