小林玲子ブログからのお知らせ

大阪城公園チャレンジ２０ｋｍ＆４時間走

今日は『大阪城公園チャレンジ２０ｋｍ＆４時間走』に参加してきました[:！:]
この大会は２０ｋｍの部、４時間走（個人・チーム）の３種目があり、私が出場した４時間走個人の部は途中終了でも棄権にならず走った時間と距離が認められ記録鉦もいただけます[:ラッキー:]
昨日のブログにも書いたように目標ペースはキロ４分３０秒[:GO!:]
１周１．２５ｋｍなので５分３７秒で走る計算になります[:時計:]
スタート時刻の９時でも快適な気候で涼しく走っていても心地よく感じました[:曇り:]
なかなか自分とペースが合う人はなく終始一人で走っていましたが、周回コースなので抜かれたり、抜いたり・・・会員さんの姿や知人の姿を見つけて[:見る:]声を掛けると自分自身もまた元気になれ今回はピッチも落ちず最後まで走れた気がします[:楽しい:][:チョキ:]
記録　：　４０ｋｍ　　２時間５５分４４秒