小林玲子ブログからのお知らせ

Ｊｏｙさんへ・・・

昨日は太腿全体がかなり張っていたのでＪｏｙさん（接骨院）へ行ってきました[:病院:]
治療を一通りしてマッサージをしてもらうと、腿以外にも自分が思ってた以上に脚に張りがあるのが分かりました[:しょんぼり:]
今回は温灸とハリもプラスで行っていただき、大分ほぐれた気がします[:ラッキー:]
昨日、今日の練習は軽いジョギングのみで終了[:ジョギング:]
この時期どうしても練習がハードになり、疲れも溜まりやすくなりますが、
溜め込みすぎないようケアは怠らないようにしないと[:楽しい:][:！:]