小林玲子ブログからのお知らせ

マメ

土日の練習＆仕事[:GO!:]で久しぶりに足の裏に大きなマメが出来ました[:悲しい:]
昨秋、レース用のシューズに合わせたインソールを作成してからはフルマラソンを走っても出来なくなっていたのですが今回は距離も短いし、いつもとは違う練習用のシューズで、マメ防止スプレーやワセリンなど何のケアもせずに走り出しました。
痛いな〜と思ってても赤み程度で済んでいる場合が殆んどでしたが今回は水泡が出来ていたので入浴後に消毒した針で水を抜きました。
まだ皮は薄いので激しい動きをするとズルッと行きそうですが[:てれちゃう:]　まぁ問題なく走れそうです[:ラッキー:]
写真を掲載したかったのですが、ちょっと汚い[:ニョロ:]とのご意見が社内であり、掲載ならず・・[:たらーっ:]