小林玲子ブログからのお知らせ

たたらぎダム湖マラソン

たただぎダム湖マラソンにを走ってきました[:GO!:]
朝は半袖では寒いくらいでしたが、時間と共に気温も上昇してきてアップの頃には蒸し暑ささえ感じるほどでした[:おてんき:]
このコースはスタート直後に鬼のような上り坂があり、その後は緩やかなアップダウンが続く折り返しコースです。
スタートし、直後の急坂は頑張らなくても一気に呼吸も荒くなるような上りです[:up:]
ここは頑張りすぎず、上りきった所からが頑張り所[:！:][:！:]　　
少し前を走る男性の集団を目標に走りました[:GO!:]　最初の給水で既に喉の渇きがあったので、取りたかったのですが失敗[:てれちゃう:]
ラスト３キロの上りで前の集団と距離があいてしまい、その後は得意の下りとあって粘れてはいたのですがジリジリと離されゴールしてみれば３０秒程の差に・・・。
１０キロとあって積極的なレースは出来ていたのですが、もう一息持たなかったようです[:ポロリ:]

（表彰式）
会員さんやイベントにご参加頂いた方もレースに参加されていて楽しくお話もさせていただきました[:ニコニコ:]
年代別でも入賞されたり、あのコースで自己ベストを出されたりと私自身も良い刺激を受けました。

今回はレースではありますが、質の高い練習にもなったと思います。
今週末もアップダウンの多いコースのレースに挑みます[:ラッキー:][:グー:]
走った後は栄養補給で焼肉を食べに行きました[:ディナー:]