小林玲子ブログからのお知らせ

久々のポイント練習

昨日は１５００ｍ×３本、１０００ｍ×１本の練習日[:GO!:]
この１週間、走練習としては軽めで１０ｋｍ程をジョグした程度だったので、もう少し走れるかと思っていたのですが・・・[:モゴモゴ:]
序盤からうまくスピードに乗れず、そのままプスプス[:down:]・・・と落ちていった感じ[:困惑:]
でも練習会で心身ともに良い刺激を受けました[:ラッキー:]
１５００ｍ　（１本目）　５：２０
１５００ｍ　（２本目）　５：２２
１５００ｍ　（３本目）　５：１６
１０００ｍ　　　　　　　３：３５