小林玲子ブログからのお知らせ

大阪城ナイトラン　８月

ここ最近、ブログが業務連絡ばかりになっておりましたが、元気に過ごしておりました・・・[:ラッキー:][:チョキ:]
その証拠といっては何ですが、夏場はレースも少ないので毎月（５月〜９月）開催されている「大阪城公園ナイトラン」のレースに参加してきました[:楽しい:]

ここのところスピード系のトレーニングとは縁遠くなっていたので、レースで心肺機能にもいい刺激が入れられそうだと臨みました。
日の暮れるのも少しづつ早くなって来たのでスタートの１９時には少し薄暗くなってきて風が涼しくも感じられたのですが、それも２キロまで…[:撃沈:]
梅林の坂を上りきったら汗がドッと出てきて蒸し暑さとも戦わなければならなくなりました[:汗:]
５キロ以降少しペースは落ちたものの前を走るランナーを一人一人捕らえられたので粘り強い良い走りが出来ていたのですがラスト４００ｍで全く違う速さの男性ランナーに抜かれました[:モゴモゴ:]
だ、誰だ[:！？:]　と思ったら、いつもお世話になっている?明治の福○さんでした[:男:]
福○さんとは過去２戦、１勝１敗です。
いつもこの大会では明治さんのブースが出店されているので殆んどアップの時間もなしにスタートされます。
序盤はアップ代わりに緩めに入り、ビルドアップで後半はあげて走られますが、とは言ってもあの粘りとスパートは『ＳＵＰＥＲ　ＶＡＡＭ』の効能か[:！？:]
「あーあたしも飲んどきゃ良かったぁ〜[:汗:]」とそんな事を考えながら必死に喰らい付きましたが力及ばず・・・[:ポロリ:]
しかし今回の目標であった粘りの走りはお陰で達成できました[:祝:]
１０ｋｍ　　３８分４２秒

いよいよ今週末は「神鍋高原マラソン」です[:！:]
高原とは名ばかりでこちらも暑いレースが予想されますが、３０代最後のレース[:星:]　しっかりと「締め」の走りをしたいものです[:ラッキー:]