小林玲子ブログからのお知らせ

１０月２８日　ｅＡ式マラソントレーニング練習会について

１０／２８（日）のｅＡ式マラソントレーニングのご案内です[:楽しい:]
<strong【時　間】　１０：３０〜１４：００
【走練習】[:GO!:]　・ロングペース走（１５０分）
　　　　　　　　・ＬＳＤ（１２０分間）
フルマラソン対策としてのロング走です[:！:]
実際のレースに近い環境を想定し走っていただくために水分補給・ペース確認を行いながらの練習です[:GO!:]
コースは２ｋｍ周回コースで、コース沿いに給水ステーションを設置します。
一人ではなかなか出来ない練習をみんなの「頑張り」・「リズム」・「力」を借りて走ってみましょう[:よつばのクローバー:]
会員さま以外の方でもご参加いただけます。
皆さまのご参加お待ちいたしております[:ニコニコ:]
[:青い旗:]　グンゼスポーツ桜宮店のご案内　[:青い旗:]
大阪市都島区中野町５−１３−４
ＪＲ　[:でんしゃ:]　桜ノ宮駅から徒歩５分
地下鉄　[:でんしゃ:]　都島駅から徒歩６分