小林玲子ブログからのお知らせ

２月９日　ｅＡ式マラソントレーニング練習会について

２／９のｅＡ式マラソントレーニングのご案内です[:楽しい:]
【時　間】　１０：３０〜１３：３０
【走練習】[:GO!:]　・ロングペース走（１２０分）
　　　　　　　　　・ＬＳＤ　（９０〜１２０分）
Ａグループ　：　5’30／km
Ｂグループ　：　6’00／km
Ｃグループ　：　6’30／km
Ｄグループ　：　ＬＳＤ　（7’00〜7’30／km）
４つのグループに分かれて最大１２０分間イーブンペースで走ります。
会員さま以外の方でもご参加いただけます。
皆さまのご参加お待ちいたしております[:ニコニコ:]
参加費用　：　会員様　500円　　、　　一般　1,000円
[:青い旗:]　グンゼスポーツ桜宮店のご案内　[:青い旗:]
大阪市都島区中野町５−１３−４
ＪＲ　[:でんしゃ:]　桜ノ宮駅から徒歩５分
地下鉄　[:でんしゃ:]　都島駅から徒歩６分