小林玲子ブログからのお知らせ

３月３日のｅＡ式マラソントレーニング練習会について

３／３のｅＡ式マラソントレーニングのご案内です[:楽しい:]
【時　間】　１０：３０〜１３：００
【走練習】[:GO!:]　・レースペース走（６０〜９０分）
４分３０秒／ｋｍ　〜　７分３０秒／ｋｍ　のペースで４〜５人のコーチがサポートいたします。
※レースペース走　：　直近の目標とするレースペースで、そのレースの距離の１/４〜１/３を一定ペースで走ります。
会員さま以外の方でもご参加いただけます。
皆さまのご参加お待ちいたしております[:ニコニコ:]
参加費用　：　会員様　500円　　、　　一般　1,000円
[:青い旗:]　グンゼスポーツ桜宮店のご案内　[:青い旗:]
大阪市都島区中野町５−１３−４
ＪＲ　[:でんしゃ:]　桜ノ宮駅から徒歩５分
地下鉄　[:でんしゃ:]　都島駅から徒歩６分