小林玲子ブログからのお知らせ

芦屋国際ファンランマラソン

昨日は芦屋国際ファンランマラソン　ハーフの部に参加してきました[:！:]

３月半ばにフルマラソンのシーズンが終わり、十分な休養を取り疲労を抜くことを第一に、４月からは徐々に練習の強度も変えながらと、この１ヶ月の計画を立てていましたが季節の変わり目と重なり体調も崩してしまい結果、練習不足で臨んだレースとなってしまいました[:てれちゃう:]
そんな状態で迎えたレースですので抑え気味にペースを刻んで走りましたが、いつもとは違い地面の反発を活かした走りではなく、どことなく沈んだ重い感覚でした。
時間の経過と共に風が身体に応えるようになり、全然進んでいないような感覚に[:ムニョムニョ:]
・・・が、知り合いのランナーが前を走ってくださって暫く風除けになってくれました[:！:]　なんとも男前な心意気でした[:よつばのクローバー:]
会員さんも多く走られてて、たくさん応援していただきました[:ラッキー:]
お陰で一瞬は生き返ったんですけどね[:イヒヒ:]　ありがとうございました。
内容はあまり良くありませんでしたが現時点での現状が把握できたので、少しづつトレーニングの運動強度の幅も広げつつ、しっかり走れるよう頑張る気合いは入りました[:！:]
ハーフ　１時間２４分４６秒　　マスターズハーフの部　優勝[:星:]
午後からは若手のハーフマラソンの応援と、会員さんたちとの交流会で盛り上がりました[:楽しい:]