小林玲子ブログからのお知らせ

いよいよ香港マラソン！！

いよいよあさっては香港マラソンです[:ジョギング:]
香港マラソンは１９９７年に始まり、今や世界各国から４万人を超える大規模な大会です。フルマラソン、ハーフマラソン、１０ｋｍとあり、フルマラソンには８,０００人が参加します[:ひらめき:]
平坦な土地がほとんどないという特殊な地形にもかかわらず、大半を高速道路に設定することで走りやすいコースを実現しています。九龍半島の中心部、ネイザンロードをスタートし、海にかかる世界最長の吊橋や3ｋｍにも及ぶ海底トンネルを渡り、最後は香港島にゴールです[:！:]

私自身３回目になるんですが、優勝したらＵＳ２０,０００[:お金:]が貰える賞金レース[:びっくり:][:星:]
お金がかかると意気込み過ぎるのかいつも３時間を切れません[:冷や汗:]しかし頑張ってもケニア系の本気な人が来るので賞金獲得は難しいのですが・・・[:ポロリ:]

今回の目標はネガティブスプリットで走ること[:GO!:]
ハーフまでは４分／ｋｍペース[:next:]そこから後半は３分５４秒／ｋｍにまでペースアップし２時間４６分台で走ることが今回、松井コーチから課せられた課題です[:おてんき:][:鉛筆:]
今までの私の突っ込む走り方とは全く逆の走り方ですが、今回の結果を元にまた４月からの私のトレーニング計画が進められます[:ジョギング:]
頑張るぞぉー[:青い旗:]オー[:グー:]
今回は悪い人に出会いませんように[:ムニョムニョ:]
気をつけて行って来ま〜す[:飛行機:]