小林玲子ブログからのお知らせ

初夏のランニング練習会　ご参加有難うございました！

本日は、初夏のランニング練習会にご参加頂き有難うございました[:晴れ:]
ここ最近の暑さで初夏というよりも夏本番[:！:][:！:]といった暑さと日差しで、内容を少し変更して行いました。
なんと気温３２度[:晴れ:]　
スキップや色々な動きをしたりと、身体を十分に動かしてから実際の走りへ[:next:]
木陰部分もほとんどなく、２キロごとの給水を取りながらみんなで走りましたが、みなさん汗をかきかき[:汗:][:汗:]頑張りました[:ラッキー:]

給水に持っていったお水も終る頃には、ほとんど空に

（マイカー[:自動車:]にいっぱいの荷物）
今日はこういった天候になりましたが、みなさん走られる時は、早朝や夕方の日差しが比較的弱い時や、山、または短い刺激走など走るのにも工夫しないといけなくなる時期ですね[:ひらめき:]
本日はお暑い中、ご参加頂きまして本当に有難うございました。
暑さで気分が悪くなられた方もなく無事に終われホッとしております。
有難うございました[:ニコニコ:]またお会いできる事を楽しみにしております。
秋のマラソン大会に向けて７月から１１月まで色々なランニングイベントを実施します[:ラッキー:]
また詳しくは後日ご案内致しますので、また皆様のご参加お待ちいたしております[:よつばのクローバー:]