小林玲子ブログからのお知らせ

特別練習会にご参加頂きました皆様へ

本日は桜宮（大川）特別練習会にご参加頂きありがとうございました[:ラッキー:]
ペースについての講義の後[:鉛筆:]、店舗前の大川にて３つのグループに分かれて２時間走を行いました[:ジョギング:]


最初の３０分ほどは暑く感じられましたが、その後は日差しも柔らかく感じられました[:おはな:]
グループごとにコーチがペースメイクしそれぞれの時間を走り、最大２時間[:時計:]
みなさんと一緒に走ることによって、いつもより長く走れたり、頑張れたり、ペースが守れたり・・・一人で行う練習にはない良さがあります[:ポッ:]
今回ご参加頂いた参加者の殆どの方がフルやハーフなどマラソン大会にエントリーされており、目標をもたれてました。
これからも皆さんのサポートが出来ますよう練習会やイベント等を行ってまいります。


今日は疲れた身体を労わってお風呂上りのストレッチも丁寧に行ってみてくださいね[:！:]
本日は、ありがとうございました[:ニコニコ:]