小林玲子ブログからのお知らせ

桜宮店　１〜３月　ウォーキング&ランニングプログラムについて

グンゼスポーツクラブ桜宮店　１月〜３月のウィーキング[:靴:]と各種ランニング[:ジョギング:]プログラムのご案内です[:ひらめき:]
今回、新たに『ウォーキングとジョギングの授業』を開講します[:楽しい:]
講義の時間は１５分間[:時計:]です。
講義のみのご参加も[:OK:]ですが、講義＋実技（ウォーキング３０・ウォーキング＆スロージョギング３０）のセットでの参加で、より効率的な動きのポイントを押さえてＧＯ[:！:][:！:]　[:靴:][:ジョギング:]
【桜宮店ランニングプログラム一覧】
[:よつばのクローバー:]　ウォーキング３０
[:よつばのクローバー:]　ウォーキング＆スロージョギング３０
[:よつばのクローバー:]　ウォーキング　ジョギングの授業
[:よつばのクローバー:]　ジョギング３０
[:よつばのクローバー:]　ウォーク＆ラン　クリニック
[:よつばのクローバー:]　ｅＡ式マラソントレーニング定期練習会
各種プログラムは会員さま以外の方もご参加いただけます[:ラッキー:]
一人では出来ない練習や長続きしない運動もみなさんと共にいかがですか[:？:][:？:]
みなさまのご参加お待ちいたしております[:楽しい:]
く各プログラムの日程等の詳しいご案内は、桜宮店　ランニングプログラム　をご覧下さい
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