小林玲子ブログからのお知らせ

西明石店から　ランニングイベントのお知らせ♪

[:よつばのクローバー:]　西明石店（兵庫県明石市）からのご案内です[:よつばのクローバー:]
『春のナイトラン＆ホリディラン』
?[:星:]ナイトラン　２月２９日（水）　１９：３０〜２１：３０
　　[:鉛筆:]講義：「心拍数変化を知って、自分の適性のペースを身につけよう！」
　　[:GO!:]実技：　心拍数の変化を確認しながらビルドアップ走
実技では実際に心拍計を装着し心拍数の変化を確認しながらグループ毎に走ります。
結果は後日、フィードバックいたします。
?[:船:]ホリディラン　３月２０日（祝・火）　９：３０〜１２：００
[:ジョギング:]　海岸沿いのコースを走力別のグループに別れてランニング
春の風を感じながらみなさんと一緒に走りましょう[:！:]
?、?の詳しいご案内はこちらのチラシをご覧下さい。

お問い合わせ先　：　グンゼスポーツクラブ　西明石店　?０７８−９２９−５６７１
お申し込み先　：　西明石店　フロント
皆様のご参加お待ち致しております。