小林玲子ブログからのお知らせ

明日17日のｅＡ式練習会の実施・中止の判断

明日（１７日土曜日）の
グンゼスポーツクラブ桜宮店で10時30分から開催予定の
ｅＡ式定期練習会について・・
雨の場合は、講義及び実技とも中止になります。
現時点（16日16時30分）では、
明日の午前中は雨の天気予報になっていますが・・・
開催、中止の決定については、
明日の8時に本ブログにて告知しますので、
ご参加予定の方は、
必ず事前に確認をいただけますよう、
お願いします。
尚、実施時の内容については、
9日のブログにてお知らせしていますように・・
事前のご案内と変更になっていますので、
予めご了承ください。
○概要
４月から新たに、秋〜冬のフルマラソンを見据えた年間計画の中で練習会を実施していきますが、今回はそのプロローグとしての導入編です。
○理論
　様々なマラソン練習法
　　〜トレーニングの原理、原則に準じて〜
○実技
　理論でご説明した練習法を、走力別のグループに分かれて実施します。
　計６０〜９０分走ります。
以上です。